龙猫吃什么益生菌比较好?

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首先,我们要明确,龙猫是啮齿类动物(大鼠和老鼠同属于啮齿目)。虽然啮齿类这个名词听起来觉得它们经常吃东西会咬到牙齿,其实它们的门牙一直都会不停地生长,所以是不会像人类一样换牙的。 其次,我们再来聊聊什么是益生菌。

根据联合国粮农组织(FAO)定义,益生菌(Probiotics)是指“给予足够数量能在肠道中定殖并维持微生态平衡,对健康有益的有益菌”。国际公认能用于益生菌生产的微生物有145种,我国可用于益生菌生产的微生物有108种[2]。 目前,国内外对益生菌的作用研究较多的是功能性益生细菌,其具有调节免疫、预防胃肠道疾病、抗肿瘤、降血糖血脂等功效。还有研究认为双歧杆菌等益生菌能够刺激免疫系统,从而增强抵抗力和消除炎症[3-7]。

目前市面上很多益生菌都是通过消化道给药的,但是这类药品经过胃酸分解后,能到达肠道的益生菌已经所剩无几了;而采用饲用益生菌制剂则能较完整地保留活菌,有助于维持体内外环境稳定。选择使用乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等含有两种以上活菌的药丸剂型或者双歧杆菌乳杆菌四联活菌片等有四种以上活菌的胶囊剂型较为妥当。 这里需要提醒的是,不论服用哪种益生菌药丸或胶囊,都要尽量用温水送服,避免与铁、铜等金属离子以及抗菌药物同时服用,防止杀灭益生菌。而平时要注意饮食卫生及膳食结构合理,才能有效地利用益生菌来维护人体健康。

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生菌是一类有益人体健康的活性菌群,人体本身就是一个大菌库,在口腔、食管、大肠等处都有正常菌群存在,人体处于菌群平衡状态。只有在机体抵抗力下降、外界环境改变、长期滥用抗生素时,这种平衡才有可能被打破,出现菌群失调。

绝大多数益生菌都是乳酸菌,如双歧杆菌、乳杆菌等。乳酸菌能够改善肠道环境(降低肠道内有害酶的活性,形成乳酸环境),抑制病原菌繁殖,增加人体免疫力和抵抗力。有些益生菌还可以产生诸如叶酸、烟酸、泛酸等一些B族维生素,促进营养物质的合成。

市场上益生菌制剂种类繁多,而且经常有新产品出现,主要为片剂和胶囊。一般每剂产品中都含10~50亿个活菌。常用常见产品有培菲康、金双歧、妈咪爱、亿活、四联活菌等,有些儿童消化道保健食品和固态保健品中也含有活性益生菌。益生菌制剂,通常要冷藏保存,而且必须与热性食物分开服用。建议最好用低于37℃的温开水送服。儿童服用固体保健品中的益生菌时,可以将保健品兑入冷米汤服用,切勿与热米汤、热水混合。

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