狗狗如何预防骨质增生？
预防骨质增生的方法有以下几点，可以了解一下！ 避免长期剧烈运动 经常进行长时间或剧烈的运动容易引起肌肉劳损，还会增加关节的负重，因此需要避免长时间的剧烈运动和负重行走。 如果有长期运动习惯，应注意调节运动量，适时给肌肉骨骼休息调整的时间。
适当补充营养素 对患有骨质疏松症的人，适当补钙、维生素D能够降低骨折的风险；而日常饮食中多吃含钙食物（如豆类、绿叶蔬菜、海菜等），多晒太阳都能起到很好的补骨效果。 另外，有研究表明，蛋白质和维生素的摄入对维持机体骨骼密度也很重要。日常可适当多吃蛋白质含量高的食物，如豆制品、鸡蛋等，同时保证各类水果蔬菜的摄入充足，以补充维生素。
注意劳逸结合 工作生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累引起腰肌劳损或者腰椎间盘突出从而刺激坐骨神经导致疼痛。 另外，对于已经有腰椎间盘突出的患者，要注意卧床休息，最好睡硬板床，同时应避免久坐久站以及重复性动作。
积极治疗相关疾病 对于已有膝关节炎、髋关节骨性关节炎的患者应积极治疗原发疾病，减轻炎症反应才能有助于防止骨质增生。