小猫营养不良喂什么好?

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营养不良是一种疾病,在现在的都市中,很多人都因为压力,而失去了平时锻炼身体的机会,而且,每天只是成天的待在家里,运动量更是少得可怜,这样一来,很多人就逐渐的出现了营养不良的情况,全身乏力,没有任何的食欲,不想吃东西,整个人都显得很消瘦,气色很差,为了健康,要赶紧补充营养物质。

物质基础决定了你能够攀登有多高。对于人类来说,营养素是构建身体的物质基础,是维持正常体质及生长发育所必需的全部营养素。由于人类必需的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等都是由动物或植物的食品中获取,所以把获得营养素的来源也称为饮食。

营养不良的饮食

以食物为原料,通过烹饪,把多种食物中的营养元素融合为一,使具有食疗作用的工艺,亦为营养素食者所应用,它既能提供一定的能量,又能保证营养素的吸收和利用。在制作素菜时,根据素食特点,参照荤菜制作方式,采用多种烹调方法,如炒、炸、蒸、煮,烹制成口味多样、形态美观的菜肴,不但能够刺激食欲,还可使营养素的消化吸收率均有显著的提高。素食中以水果、蔬菜、豆类、坚果等作为食物的生物,由于长期食用肉制品,机体中钙、铁、维生素等缺乏,食用素菜再辅以食用豆类、坚果,便可营养均衡。

饮食过量,饮食过量会加速心脏的衰老,过多食用油腻、高脂肪食物,会加速内分泌器官的衰老。不过,在蛋白质代谢上则能很好地适应训练中的蛋白质损耗。

饮食调理

饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃低脂食品,如黑木耳、香菇、蘑菇、香菇及富含纤维素的食物。动物蛋白与植物蛋白要吃一半,主食要以谷类粗粮为主,可以多吃一些粗粮食品,如玉米、红薯、荞麦、燕麦、薏仁、米饭、馒头等。

不同年龄阶段的人,即使病情相同,也不可同样注意饮食。例如中年人消化器官功能下降,不宜多吃油腻食物,少女成熟机能在体内分泌的高峰期,需吃碳水化合物或含糖较多的食物,以增加血气。婴儿的消化系统尚未发育完善,应以摄取清淡食物为主。

保持荤素搭配,冬季可以多吃一些羊肉,牛肉、鸭肉,四季饲养的鹅肉也是非常好的滋补品。海鲜类虽然营养,但是冬天吃过于寒凉,肠胃负担不了。

坚持少吃多餐,肠胃不好的人可以少吃多餐,少喝含糖类饮料,清晨空腹饮一杯鲜柠檬水,有开胃,补充维生素C,涤荡肠胃秽气之功效,冬季可以适当吃辛辣食物,不仅可以补血,而且有助于提升食欲。

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